静岡　ＥＡＳＴ　ＭＡＸ　監督日記

今日は、朝から雨。
グランド状態も不良で練習を諦めていましたが、体育館を使用している向山バレーボールクラブさんのご厚意で、体育館の半面をお借りして体育館練習が出来ました。

本当に助かりました。
向山バレーボールクラブの皆さんありがとうございました



本日のメニューは、以下の通りです。

挨拶
準備
①アップ
②柔軟，ストレッチ
③スリッパ捕球
④グラブ捕球
⑤ゴロ捕り
⑥フライ捕り
⑦紙ボールティー
⑧紙ボール正面打ち
⑨羽根正面打ち
片付け&モップ掛け
挨拶