静岡　ＥＡＳＴ　ＭＡＸ　監督日記

昨夜の自主練ナイターは、体調不良者が多くて、小学生9名に中学生1名の10名と少ない参加者で行いました。
子どもたちは、「今日は，少な〜いねぇ！」と声を上げてましたが、最初に始めた15年前は、娘と同級生と一つ上の5年生キャプテンの3名でした。それに比べれば大した事じゃない。

人数が少ない分丁寧に教えたり見たり出来ます。
ピンチは，チャンスです。

昨夜のメニューは、以下の通り。

挨拶
①無声10mキャッチボール
②声出し10mキャッチボール
③10m喧嘩ボール
トイレ休憩、給水
④ゴロ捕球　5名×2ヶ所　60球×4回
⑤一ヶ所ノック　120球×6回
　Fコーチ　120球×2回
　私　120球×1回
⑥ロングティー　3ヶ所　60球×6回（1名20球×6回）
　　　　　　　　マスコット7本、普通バット13本
　　　　　　　　声出し3回、集中3回
片付け
グランド整備
挨拶