静岡　ＥＡＳＴ　ＭＡＸ　監督日記

打撃で本塁打を放ったり、調子が良い後が厄介である。

選手は、調子がいいと良い所を追い良い所を意識し過ぎ、オーバーになりバランスを崩す…。本人は、良い時を追い続け深みにはまる。

まずは、バランスを戻すことだろう！
無駄な力や、動きを普通にすることが大事だろう。

間違っても良いイメージを追っかけてはいけない。
良い所へ戻すことは無理だと思った方がいい。良い所へ戻すよりは、やり始めた頃の基本に戻った方が遠回りせずにすむだろうし、近回り出来るでしょう。

フォームとは、それ程大事なのだ…。
但し、フォームに拘り過ぎるとスランプが長引く…。
大きく、そしてゆったりと力を抜くことを心掛ければヘッドは出てきます。ヘッドさえ出てくれば後は簡単です。

無駄な力が入り、ヘッドが出ないから速い球に遅れだす。
遅れる意識が強いから開く、開くから強い打球が出ない！そしてまた力む…。出口の無い悪循環が続く…。という具合ですか…。

投手の場合も同じです！打たれるから力む！力むからボールが中に集まる。コントロールが甘くなるからまた打たれる！打たれるから悩む…。これが続くと自信さえ失うことになる。
勇気を持って力を８０％の投球が出来ればキレもコントロールも戻ります。

力みがスランプの発生を促します！

調子が狂ったら、基本に帰る事が重要です。

焦らずに足元を見ることが特効薬のような気がします。

それには、バランスと力を抜くことがスランプを脱するヒントが隠れています。

調子が良くなった時が要注意ですね。